De que maneira a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A procura por atendimento psicológico aumentou significativamente nos anos recentes, em particular depois de as transformações geradas pela período pandêmico. Nesse contexto, o terapeuta virtual surgiu como uma solução valiosa, prática e privada para diversas de brasileiros em todo o território brasileiro.
Mas afinal, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Ela é tão eficaz quanto a terapia tradicional? Quais são os vantagens, tarifas, nichos terapêuticos e aspectos que você precisa entender antes de começar seu jornada terapêutica?
Neste completo texto abrangente, vamos explorar todos os aspectos que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o sistema das consultas por chamada de vídeo até as relevantes abordagens disponíveis, explorando tópicos como custos, confidencialidade, resultados e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O terapeuta online é um psicólogo habilitado legalmente registrado no CFP que executa acompanhamento clínicos utilizando de sistemas digitais, a exemplo de chamadas de vídeo, softwares ou sites voltados para isso.
Diversamente do que várias pessoas consideram, a psicoterapia online não configura uma tipo de menor qualidade frente à atendimento face a face. Pelo contrário, estudos peer-reviewed confirmam que o acompanhamento terapêutico online apresenta taxas de eficácia igual ao tradicional para a maioria dos contextos psicológicos.
Desde 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a atividade da terapia online no Brasil, determinando parâmetros precisas de sigilo, comportamento profissional e padrão de atendimento para assegurar que os beneficiários sejam beneficiados por o igual padrão de acompanhamento profissional.
De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O processo de tratamento com um terapeuta online é excepcionalmente prático, particularmente em ambientes atuais como a este portal. Descubra o roteiro detalhado:
1. Seleção do Terapeuta Online
O começo é explorar pelo lista de profissionais disponíveis. Na plataforma Pratimed, é possível encontrar os profissionais por diversos filtros:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, depressão maior, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (TCC, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, período da tarde, período noturno, finais de semana)
- Valor da sessão
- Avaliações de anteriores atendidos
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, mulher, outra identidade)
- Tempo de atuação (trajetória profissional)
Todo registro de terapeuta online contém detalhes detalhadas sobre sua formação acadêmica, especializações, linha terapêutica, custos e disponibilidade, viabilizando que ocorra uma opção consciente e apropriada com suas objetivos.
2. Agendamento da Atendimento
Quando optar por o psicólogo online certo, o próximo estágio é solicitar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o plataforma de scheduling está ativo 24/7, 7 dias por semana, permitindo total praticidade.
O método de marcação ocorre da seguinte way:
- Acesse a grade de horários do terapeuta escolhido
- Analise os períodos vagos em tempo real
- Opte por o período que é mais apropriado à sua cotidiano
- Complete as dados exigidas (identificação, email, contato telefônico, etc.)
- Receba a aceite instantânea por correio eletrônico e SMS
Vital: Serão encaminhados mensagens de lembrete automatizados antes da consulta, assegurando que você não perca sua encontro terapêutico.
3. Efetivação do Pagamento Seguro
Logo após o reserva, é requerido fazer o pagamento da atendimento. A este serviço apresenta diferentes opções de pagamento, completamente criptografadas e homologadas:
CC
- Parcelas em até doze vezes s/ juros
- Recebe as mais importantes as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Transação na hora
- Gateway totalmente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no montante
- Pagamento instantâneo
- Disponível 24h
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até três dias úteis
- Quitável em qualquer instituição bancária ou loteria
- Sem tarifas extras
Qualquer o fluxo de pagamento é realizado em ambiente completamente protegido, em acordo com as regras da lei de privacidade e protocolos worldwide de privacy.
4. Acesso à Sala Virtual
No momento agendado, será enviado um endereço específico para conectar-se a sala virtual da consulta. É só entrar pelo acesso e estará instantaneamente em sessão com seu psicólogo online.
Atributos da videoconferência:
- Proteção completa
- Ótima qualidade de transmissão visual e som
- Não precisa de install de programas complementares
- Funciona diretamente no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, iPads e celulares
- Recurso de ocultar imagem se desejar
5. Seguimento do Tratamento
Ao fim de a primeira sessão, seu profissional irá indicar a ritmo apropriada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a terapia é feita com periodicidade toda semana ou a cada 15 dias, de acordo das particularidades de todo caso.
Pelo portal da Pratimed, você pode remarcar de modo prático suas sessões direto pela site, com total comodidade. Também, fica disponível à disposição ao cronologia integral de suas atendimentos, possibilitando monitorar sua evolução ao longo do acompanhamento.
Fundamentais Áreas Cobertas por Psicólogos Online
Os terapeutas online conseguem trabalhar uma vasta diversidade de questões ligadas à saúde psicológica. Veja as mais importantes especialidades atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos problemas de saúde emocional mais prevalentes no território nacional e no cenário mundial. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Distúrbios de ordem ansiosa que são atendidas com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Caracteriza-se por nervosismo excessiva e constante com múltiplos aspectos da rotina, quando sem causa claro.
Indicadores recorrentes:
- Inquietação desproporcional
- Tensão muscular
- Obstáculos para concentrar
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Irritabilidade
A terapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem mostrado ótimos performances no controle da TAG.
Ataques de Pânico
Manifestada por episódios inesperados de horror devastador, acompanhados de manifestações físicos graves.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Ar curto
- Aperto no área peitoral
- Instabilidade
- Terror de morte
- Impressão de desrealização
O profissional de psicologia suporta o paciente a detectar os gatilhos dos episódios, desenvolver técnicas de enfrentamento e minimizar a ocorrência e severidade das crises.
Fobia Social
Medo intenso de circunstâncias sociais, onde a pessoa se preocupa com ser julgada, ridicularizada ou desprezada.
Situações que podem desencadear fobia social:
- Apresentar-se em multidão
- Conhecer desconhecidos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Usar toaletes coletivos
- Fazer parte de festas
- Realizar calls telefônicas
A terapia online é principalmente benéfica para clientes com fobia social, pois torna possível que partam para o processo terapêutico no segurança de casa, minimizando a princípio a exposição a contextos interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por pensamentos intrusivos (ideias obsessivas) e comportamentos ritualizados (atos compulsivos) que a sujeito experimenta impulso de praticar para aliviar a angústia.
Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo desproporcional de bactérias e higienização compulsiva das mãos
- Checagem compulsiva (fechaduras, aparelhos, iluminação)
- Compulsão de arrumação e equilíbrio
- Pensamentos perturbadores de natureza agressivo
- Acumulação excessiva de itens
A TCC, especialmente com técnicas de confrontação e prevenção de rituais, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser executado com sucesso em formato remoto.
Estresse Pós-Traumático
Surge posteriormente a a confrontação a um episódio devastador, como acidentes, ataque, maus-tratos, tragédias ambientais ou morte inesperada.
Sinais do TEPT:
- Revivência do evento traumático
- Pesadelos persistentes
- Afastamento de lugares, sujeitos ou situações que evoquem o trauma
- Alerta constante
- Mudanças prejudiciais no estado emocional e cognição
O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online consegue incorporar estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma transtorno significativa de natureza psicológica que impacta milhões de brasileiros no Brasil e no planeta.
Depressão Clínica
Marcada por melancolia intensa, falta de interesse em afazeres antes agradáveis, e obstáculo em fazer tarefas cotidianas.
Sinais da depressão:
- Abatimento contínua
- Perda de satisfação (falta de prazer)
- Modificações no sono (insônia ou excesso de sono)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou acréscimo de vontade de comer)
- Cansaço e perda de ânimo
- Obstáculo de atenção
- Percepções de culpa excessiva
- Ideação sobre suicídio (em situações extremas)
Vital: Se você está vivenciando pensamentos suicidas, acione auxílio agora. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece acolhimento emocional gratuito 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia treinado em transtornos depressivos é muito eficaz, sobretudo quando combinada com acompanhamento psiquiátrico quando apropriado.
TDP
Modalidade menos grave de depressão, todavia duradoura, que estende-se por no mínimo 2 anos. Conquanto os sinais tendam a ser mais leves que na depressão maior, a distimia gera desconforto expressivo e prejuízo no desempenho rotineiro.
Bipolaridade
Definido por saiba mais flutuação entre episódios de estado maníaco (humor expansivo) e humor deprimido.
Vital: O transtorno bipolar requer acompanhamento psiquiátrico com tratamento farmacológico, todavia a acompanhamento psicológico é um ingrediente crucial do gestão, auxiliando no identificação de estímulos, continuidade ao esquema terapêutico farmacológico e criação de técnicas de enfrentamento.
Relações e Dificuldades Familiares
As conexões sociais são uma fonte importante de satisfação, mas igualmente têm potencial para ser motivo de desconforto considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online suporta parceiros a aprimorar a diálogo, administrar divergências, reconstruir a crença e solidificar o parceria.
Casos em que a aconselhamento de casal tem potencial para auxiliar:
- Dificuldades de conversa
- Adultério
- Conflitos frequentes
- Desafios de intimidade
- Conflitos na criação dos descendentes
- Transições importantes (casamento, chegada de filhos, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a vantagem de permitir que cada um participem das atendimentos de locais diversos, se conveniente, ou juntos no aconchego de seu lar.
Orientação Familiar
Concentra-se com dificuldades que abrangem o sistema familiar como um organismo.
Situações tratadas:
- Desavenças entre pais e jovens
- Desafios de conduta infantil ou de adolescentes
- Separação e cuidado dos filhos
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Morte de familiar
Término e Fim do Relacionamento
O fase de separação é comumente angustiante e árduo. A suporte terapêutico pode apoiar pessoas a processar com a mágoa da término, recuperar a autoconfiança e construir um novo capítulo saudável.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não se restringe exclusivamente para períodos de emergência ou distúrbios de saúde mental. Várias pessoas escolhem atendimento psicológico online para aprimoramento pessoal, auto-conhecimento e elevação da felicidade.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização refere-se à jeito como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Reduzida autoestima consegue afetar negativamente praticamente todos os setores da cotidiano.
Manifestações de baixa autoestima:
- Auto-recriminação extrema
- Problema em aceitar elogios
- Comparação contínua com terceiros
- Receio excessivo de fracassar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em impor fronteiras
A acompanhamento psicológico auxilia a reconhecer as fontes da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais construtiva e favorável e reforçar a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O processo de conhecimento de si inclui pesquisar ideias, sentimentos, comportamentos, princípios e patterns que moldam nosso ser.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Melhor clareza sobre você mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relacionamentos mais equilibrados
- Mais amplo congruência entre crenças e ações
- Evolução de aptidões
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a aptidão de manifestar ideias, emoções e desejos de maneira transparente, genuína e cortês, sem ser ofensivo ou inerte.
Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Delimitar boundaries saudáveis
- Rejeitar solicitações sem remorso
- Verbalizar ideias com segurança
- Lidar com divergências de maneira construtiva
- Aperfeiçoar vínculos interpessoais e profissionais
Problemas Laborais
O cenário de ocupação profissional é capaz de ser uma fonte importante de pressão e dificuldades de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um condição de fadiga corporal, emocional e mental originado por tensão prolongado relacionado ao ocupação.
Sintomas de burnout:
- Esgotamento intensa
- Cinismo e desconexão do trabalho
- Declínio da performance profissional
- Nervosismo
- Obstáculo de foco
- Sinais somáticos (dores de cabeça, alterações digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a reconhecer os aspectos contribuintes do burnout, elaborar estratégias de enfrentamento, construir boundaries adequados entre trabalho e vida particular e recuperar o propósito e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a solicitações desproporcionais ou obstáculos específicos no cenário de trabalho.
Elementos comuns de estresse ocupacional:
- Quantidade desproporcional de trabalho
- Deadlines apertados
- Atmosfera tóxico
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou gestores
- Insegurança no cargo
- Falta de apreciação
A terapia pode ensinar ferramentas de administração de pressão, melhorar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Modificar de campo profissional ou realizar uma transição de carreira significativa tem potencial para ser complexo e induzir ansiedade.
A terapia consegue auxiliar a:
- Determinar valores e metas profissionais
- Examinar possibilidades de trajetória profissional
- Administrar com apreensões e inseguranças
- Desenvolver um plano de execução
- Fortalecer a confiança em si para executar alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Crianças e teenagers da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da consulta psicológica online, principalmente porque essa geração já está habituada com tecnologias e interação remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que impacta a competência de manter a concentração, controlar impulsividade e gerenciar a movimentação corporal.
Sinais de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Problema em seguir orientações
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a criar estratégias de estruturação, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também podem apresentar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choro frequente
- Pavor intenso
- Obstáculo para dormir
- Manifestações somáticas (dores de barriga, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Apego intenso aos pais
A psicoterapia online para crianças utiliza recursos recreativas, ilustrações e games para apoiar a infante a comunicar e trabalhar suas sentimentos.
Questões Escolares
Desafios escolares, intimidação, problemas de interação com colegas ou professores, e estresse ligado a testes e performance escolar.
Adicionais Áreas
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outros.
Fundamental: distúrbios alimentares demandam acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Trabalhar com a falecimento de pessoas amadas, fins de relações, mudanças de trabalho ou diversas perdas significativas.
Adicções
Vício de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), vícios de comportamento (jogos, navegação online, compras, etc.).
Fundamental: Situações sérios de dependência podem necessitar acompanhamento face a face intensivo, hospitalização ou reuniões de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas de Tratamento Disponíveis na Terapia Online
Há diferentes linhas psicológicas que conseguem ser conduzidas online. Cada método possui especificidades, métodos e focos particulares.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens com maior embasamento científico e aplicadas no planeta. Concentra-se na ligação entre ideias, estados emocionais e ações.
Recomendada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível mudar segundo a gravidade do quadro.
Funcionamento:
O profissional assiste o cliente a detectar crenças negativos ou inadequados que ajudam para desafios emocionais e comportamentais, desenvolver pensamentos mais saudáveis e adequados, e alterar comportamentos disfuncionais.
Análise Remota
Alicerçada nas princípios de Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica explora o mundo inconsciente, conflitos internos, padrões de vínculo e a influência de vivências da infância na existência adulta.
Apropriada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Experiências traumáticas
- Contradições interiores
- Padrões repetitivos de ação
- Questões vinculadas à eu
- Problemas nos relacionamentos
Duração:
Tratamento de longo prazo, usualmente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.
Como funciona:
Emprega métodos como livre associação (verbalizar livremente o que surge à pensamento), exame de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.
Humanismo
Inclui métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de amadurecimento e autorrealização de cada sujeito.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Desafios de identidade
- Procura por razão e finalidade
Dinâmica:
O psicólogo disponibiliza um ambiente acolhedor, sensível e sem julgamentos, onde o cliente consegue investigar sem censura seus sentimentos, cognições e experiências, promovendo o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem mais recente que combina componentes da TCC com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Estresse
- Problemas de propósito
Como funciona:
Centra-se em abraçar pensamentos e emoções desagradáveis no lugar de combater contra os mesmos, e em engajar-se com ações congruentes com seus valores próprios.
Terapia Breve
Métodos concentradas em metas determinados e solução de desafios pontuais.
Recomendada para:
- Problemas determinadas
- Escolhas significativas
- Situações de mudança
- Sujeitos que desejam soluções mais imediatos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Atua com estruturas de relacionamento entre companheiros ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em otimizar a troca, reconhecer padrões inadequados de comunicação e criar maneiras mais adaptativas de se relacionar.
Orientação: Não definiu qual orientação definir? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá avaliar seu quadro e orientar a ideal método para suas demandas.
Qual o Preço de uma Sessão de Psicoterapia Online?
Uns dos elementos mais fundamentais ao pensar em começar uma terapia online é saber sobre os custos implicados.
Faixa de Valores
| Modalidade de Sessão | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Alguns psicólogos e portais disponibilizam planos de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Formas de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as bandeiras (Visa)
- Processamento imediato
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transferência imediato
- Disponível 24/7
- Confirmação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Zero custos adicionais
Aspectos que Influenciam o Preço
O preço da consulta costuma flutuar segundo:
- Experiência do psicólogo: Profissionais com maior experiência e títulos tendem a praticar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Campos com maior nichadas ou raras conseguem demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Embora a psicoterapia online descarte a exigência de deslocamento, profissionais de localidades com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar preços um pouco maiores.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente custa valor mais alto que consultas pessoais.
É Possível Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como prestação. Contudo, existem algumas possibilidades:
Reembolso
Muitos planos de saúde disponibilizam reembolso proporcional ou integral para consultas com psicólogo. Para pedir o ressarcimento:
- Faça o pagamento da atendimento privada
- Peça ao seu psicólogo online um nota completo da consulta
- Submeta o recibo ao seu operadora conforme as procedimentos determinadas
- Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online geram comprovantes detalhados e apropriados para reembolso.
Contratos em Negociação
A Pratimed está ativamente desenvolvendo acordos com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às comunicados no plataforma para ficar ciente quando essas convênios ficarem funcionais.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos têm incertezas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Background:
- Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- É capaz de obter formações complementares complementares (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Conduz atendimento psicológico
- Utiliza recursos psicológicas
- Opera com interações verbais, métodos e ações terapêuticas particulares
- Não está autorizado a indicar medicações
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Detecta distúrbios psiquiátricos
- Prescreve remédios
- Maneja condições psicológicos com farmacoterapia
- Pode igualmente praticar terapia, mas vários centram-se sobretudo no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e pode dizer respeito a diferentes categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Vital: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando total excelência e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser realizar acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com problemas psicológicas, comportamentais ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar aprender técnicas de enfrentamento para situações específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode apresentar um distúrbio psicológico que necessite medicação
- Já esteja em terapia mas sentir que precisa de auxílio farmacológico extra
- Apresentar sintomas sérios (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que usualmente necessitam medicação
Tratamento Mista
Frequentemente, a mais eficaz estratégia é juntar ambos: o médico psiquiatra gerencia da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta executa a terapia. Esses especialistas são capazes de atuar em conjunto para oferecer um atendimento mais comprehensivo.
Quando Convém Recorrer a um Psicólogo Online?
Perceber que convém buscar de suporte especializada é o primeiro passo. Não é obrigatório estar em emergência para recorrer a acompanhamento psicológico.
Indicadores de Ordem Emocional
Avalie procurar um profissional de psicologia se você estiver:
- Experimentando tristeza intensa ou crônica
- Vivenciando ansiedade desproporcional ou contínua
- Experimentando mudanças inesperadas de estado emocional
- Experimentando ira ou irritabilidade intensa
- Perdendo motivação em atividades que costumava apreciar
- Permanecendo persistentemente com remorso
- Experimentando dificuldade em regular afetos
Alertas Somáticos
Desafios psicológicas tipicamente se apresentam através de sintomas corporais:
- Perturbações no sono (insônia, despertar várias vezes, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou acréscimo significativo de peso)
- Fadiga frequente ou perda de energia
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Rigidez muscular constante
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Contextos da Trajetória
Específicos eventos ou transformações na vida têm potencial para desencadear necessidade de ajuda terapêutico:
- Ruptura de relação (separação)
- Luto de pessoas queridas
- Desafios no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Transformações importantes (casamento, nascimento de filhos, transferência de cidade)
- Crise financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Doença séria (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)
Questões nos Relacionamentos
- Desafio em preservar vínculos equilibrados
- Desentendimentos constantes com companheiro, família ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Reclusão
Comportamentos Problemáticos
- Consumo excessivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (compras, gambling, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um transtorno determinado para buscar psicoterapia. Várias indivíduos buscam terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento individual
- Melhoria de capacidades sociais
- Esclarecimento sobre alvos de existência
- Processo de escolhas cruciais
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se diferencia no mercado de atendimento psicológico online por disponibilizar uma experiência integral, protegida e personalizada. Descubra a razão pela qual milhares de brasileiros optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Profissionais Validados e Competentes
- Mais de 500 terapeutas online disponíveis
- 100% com registro no CRP vigente
- Checagem rigorosa de credenciais e títulos
- Avaliações verdadeiras de usuários
- Perfis minuciosos com detalhes sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação
Segurança e Confidencialidade
- Adequação integral com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação E2E em 100% as consultas online
- Ambiente protegidos e com redundância
- Adesão total ao normas éticas do CFP
- Não há retenção das consultas sem aprovação explícito
- Registros particulares jamais divulgados com terceiras partes
Interface Simples e Contemporânea
- UI limpa, atual e fácil de utilizar
- Operante todos os dias, 7 dias por semana
- Funciona sem problemas em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Dispensa instalação de programas complicados
- Videoconferências direto no navegador web
- Sistema de reservas inteligente e adaptável
Help Especializado
- Staff de assistência acessível via chat, e-mail e WA
- Resposta imediatas e qualificadas
- Suporte técnico para obstáculos de acesso
- Assistência na escolha do especialista certo
- Orientação sobre marcação, quitação e utilização da plataforma
Praticidade Completa
- Programe atendimentos no horário que funcionar para sua rotina
- Psicólogos com horários em variados períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento fácil straight pela plataforma
- Regra de desistência flexível e explícita
- Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil
Tarifas Transparentes e Razoáveis
- Valores explicitamente informados antes do agendamento
- Não há custos surpresa
- Opções de parcelamento s/ juros
- Economia para pagamento via PIX
- Combos mensais com reduções crescentes
Dedicação com Padrão Elevado
- Supervisão contínuo da qualidade dos consultas
- Sistema de review aberto
- Capacitação permanente dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do usuário
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais frequentes que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é realmente equivalente à a consulta presencial. A resposta é um claro SIM.
Comprovações Científicas
Inúmeros investigações peer-reviewed atestam a efetividade da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou mais de 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia similar à face a face para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que passaram por atendimento psicológico online reportaram evolução expressiva em seus sintomas.
Resultado: Notável índice de aprovação dos clientes com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou resultados de mais de 30 trabalhos comparando atendimento online e presencial para depressão.
Resultado: A terapia online exibiu efetividade similar à tradicional para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Há vários aspectos que justificam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Fundamentos Psicológicos: O substância da psicoterapia preserva-se o inalterado. As técnicas, orientações e ações terapêuticas aplicadas são as mesmas.
- Conforto do Local Próprio: Muitos pacientes se ficam ainda mais confortáveis e disponíveis em seu seu espaço, o que consegue favorecer a expressão de emoções.
- Eliminação de Obstáculos: A atendimento online dispensa barreiras como transporte, tempo de deslocamento, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Acesso: Pacientes em localidades isoladas, com mobilidade limitada ou com agendas congestionadas têm possibilidade de ter acesso a atendimento de alta qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, doenças transitórias ou mudanças de localidade, a terapia online facilita manter a periodicidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá executar uma exame diagnóstica para identificar sua quadro, background, sintomas e objetivos. É uma oportunidade para o cliente conversar com o psicólogo, tirar perguntas e conhecer de que maneira será o acompanhamento terapêutico.
Período: Tipicamente 50 mins.
Que temas costumam ser tratados:
- Causa da procura por psicoterapia
- História biográfico e familiar
- Sinais atuais
- Objetivos para a terapia
- Explicação da linha clínica do terapeuta
- Acordos sobre regularidade, custos e privacidade
2. Qual a Frequência Adequada das Atendimentos?
A periodicidade apropriada depende da condição de todo caso, mas comumente é:
- Toda semana: Recomendada para quadros com maior graves, princípio do processo ou quando há sintomas importantes.
- A cada 15 dias: Adequada para manutenção do processo, casos com maior equilibrados ou questões de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para follow-up de preservação após melhora expressiva.
O psicólogo online irá orientar a frequência melhor para seu caso.
3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A extensão do processo terapêutico muda expressivamente baseado em:
- Modalidade de questão: Questões mais específicas conseguem ser tratadas em menor tempo, enquanto questões mais estruturais tendem a necessitar mais tempo.
- Linha psicológica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (vários meses a anos).
- Metas da terapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do CFP: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a efetividade do tratamento.
4. Preciso Manter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não necessariamente. Conquanto a vídeo ativada favoreça a comunicação corporal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Certos pacientes se sentem mais seguros inicialmente com a câmera desligada.
Fale com seu especialista sobre suas preferências e juntos vocês podem definir a mais apropriada forma de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica sigilo absoluto através de:
- Proteção end-to-end em todas as consultas online
- Adequação total com a LGPD
- Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e selos internacionais
- Não há armazenamento das sessões sem permissão inequívoco
100% os profissionais são juridicamente obrigados a manter o privacidade profissional, com raríssimas exceções (risco imediato de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. Que Necessito para Ter Atendimento Online?
Notavelmente simples:
Equipamento:
- Desktop, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos equipamentos modernos já vem com)
- Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
- Headphones (indicado para maior privacidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Internet estável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Local quieto, privado e livre de distúrbios
7. Consigo Trocar de Terapeuta se Não Gostar?
Absolutamente! A relação entre paciente e terapeuta é vital para o eficácia da processo. Se você não se sentindo confortável com o especialista, possui plena prerrogativa para procurar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com diversos terapeutas
- Conhecer múltiplos profissionais até encontrar o ideal
- Livre de necessidade de explicações
8. Devo Realizar Terapia Eternamente?
Não. O tratamento tem duração delimitada de acordo com os objetivos traçados em conjunto com seu profissional.
Quando você alcançar seus objetivos e construir estratégias necessárias para administrar com suas questões, o tratamento é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas preferem por preservar consultas pontuais para suporte contínuo e prevenção de pioras.
9. Tenho Permissão Para Fazer Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Claro! Umas das principais pontos positivos da psicoterapia online é a liberdade de local.
Qualquer pessoa pode conduzir suas consultas de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente privada)
- Hotel (durante viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer outro lugar privado com conectividade estável
10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Registrado?
Através da Pratimed, todos os profissionais passam por minuciosa verificação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro minucioso do psicólogo na plataforma
- Validar qualificações, certificações e bagagem profissional
11. E Se Surgirem Issues Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed tem time de assistência técnica acessível para apoiar com todo e qualquer issue tecnológico.
Se surja algum questão durante a atendimento:
- Chame o suporte via chat ao vivo ou WhatsApp
- A equipe irá resolver o issue rapidamente
- Se requerido, a consulta tem possibilidade de ser reagendada sem encargos extras
12. Tenho Permissão Para Utilizar Seguro Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos operadoras não cobre de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, muitos disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.
Através da Pratimed, fornecemos notas detalhados e apropriados para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed dispõe de uma política de cancelamento razoável e compreensiva:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento completo ou opção de reprogramar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma varia segundo o terapeuta. Determinados praticam multa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Geralmente leva em forfeit do montante quitado.
Indicamos sempre comunicar com antecedência se tenha que cancelar uma consulta.
14. Infantes e Jovens Podem Conduzir Atendimento Online?
Sim! A Pratimed apresenta tratamento especializado para público infantil e jovens com psicólogos especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é obrigatório permissão dos pais
- Dependendo a idade e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência básica é apenas o veículo de interação. Todo o demais preserva-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Idênticas estratégias terapêuticas
- Idêntica efetividade validada por estudos
- Igual confidencialidade e código de ética
- Mesma duração de sessões (50 mins)
- Mesma chance de construir vínculo terapêutico
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Liberdade de local
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Redução de tempo e custos com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Afirmam Os Clientes
Milhares de brasileiros já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Leia alguns comentários reais:
> "Minha psicóloga me assistiu extraordinariamente com minha ansiedade. Agora sou capaz de regular bem melhor meus ideias e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente desafiador da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente recuperou minha vida. Estou significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha rotina cheia, seria impossível manter terapia presencial. Hoje faço minhas atendimentos do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito apreensão de fazer psicoterapia, mas a versão virtual me deixou mais tranquila. Minha profissional é excepcional e eu sinto evolução a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Dar o passo inicial é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Inúmeras de brasileiros já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um gesto de valentia, autovalorização e compromisso individual. Não é necessário permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Busque apoio competente hoje.
Por Onde Dar Início?
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Sua saúde mental tem direito a atenção, apreço e cuidado competente. A plataforma Pratimed está presente para ajudar qualquer pessoa a construir uma realidade mais plena, harmoniosa e prazerosa.
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Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento
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